Bild des Tages 23. September 2016:

Vom Ortho-Team habe ich einen Sporlastic-Fussheber bezogen, der für Wander- und Bergschuhe geeignet ist. Er ist wie ein verstärkter Socken samt stabilisierenden Bändern im Bereich Gelenk und Waden und wird unter den Trekkingsocken getragen.  Ich teste ihn intensiv am Uetliberg und steige am gleichen Tag dreimal auf den Uetliberg und nutze die Bahn, um wieder hinunter zu fahren. 

 

Ich eröffne den Uetliberg-Hattrick mit dem Denzlerweg. Der steile Bergweg zählt mehr als 900 Treppenstufen und ist für mich der König der Uetlibergwege. Er könnte als T2-Bergweg klassiert werden. Danach fahre ich mit der Bahn hinunter und mit dem Bus zum Albisgüetli. Von dort steige ich auf dem Föhreneggweg auf, der ebenfalls sehr steil ist, eine gute Hundertschaft an Treppenstufen aufweist, aber einfacher und breiter ist als der Denzlerweg. Vom Triemli aus steige ich das dritte Mal via Studentenweg und Hohenstein auf den Berg. Sicher gut mehr als 1’100 Höhenmeter und weit mehr als 1’000 Treppenstufen reichen für den Tag. Das alles kann unser lieber Uetliberg für ein Intensivtraining bieten. 

 

Der brandneue Fussheber sitzt passgenau. Ich habe trotz des Efforts keine Beschwerden. Er ist für intensive, sportliche Leistungen geeignet. Ich bin zufrieden mit der ersten Erfahrung.

 

Uebrigens: Jetzt sind es binnen zehn Tagen über 4’000 Höhenmeter hinauf.

 

Nach dem ausgiebigen Bad zu Hause, esse ich im Oberen Triemli feines Rehgeschnetzeltes zu Nacht. Ich habe etwas verdient für den Tag.