Bild des Tages 16. April 2016:
Heute nehme ich mir flache Fluss-Strecke der Plessur in Chur vor, um zu testen, wie meine Beine angesichts der verhärteten und übersäuerten Muskulatur Fortschritte gemacht haben. Ich übe viel mehr das Dehnen der Muskeln sogar im Sitzen das Abrollen der Füsse sowie das Anheben der Knie. Dank viel Ruhe und Massage sind die Schmerzen zurückgegangen. Ich marschiere vom Bahnhof zur Plessurmündung und von dort in raschen Schritten bis zur Rabiosabrücke. Es hat gut getan, wieder richtig auszuziehen und die Dynamik in mir zu spüren. Die getroffenen Massnahmen scheinen sich zu bewähren, aber es bleibt noch ein weiter Weg bis zur vollen Leistung.
Diese wird ab der Rabiosabrücke weiter hinauf Richtung Arosa gefragt sein. Als ich die Mündung der Rabiosa in die Plessur fotografiere, gelingt mir der obige Schnappschuss. Die Arosa-Bahn gerät in das Bild. Ich bin zufrieden mit dem Tag.
Mehr über die Plessur auf:
http://www.fluss-frau.ch/plessur.html
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