Schneeschuhwandern als Spezialtherapie

Bild des Tages 28. Januar 2017:

 

 

Eliza in Einsiedeln hat im Tages Anzeiger von meinem Wunsch gelesen, mit Schneeschuhen zu wandern. Sie hat mich zum Probieren nach Einsiedeln eingeladen. Am 28. Januar 2017 ist es endlich zustande gekommen und sie hat mich sogar auf den zugefrorenen Sihlsee geführt.  Das Wochenende darauf hat sie mir ihre Schneeschuhe zum Weiterprobieren ausgeliehen. Danach habe ich mir eigene Schneeschuhe gekauft. 

 

Das Schneeschuh-Laufen ist anstrengend und es zwingt mich, an meinen Schwachstellen zu arbeiten. Ich muss breit laufen, um nicht auf die eigenen Schneeschuhe zu stehen. Zusätzlich muss ich die Beine gut anheben, sonst stoppen mich die scharfen Zacken unsanft. Ich habe rasch gemerkt: Wenn ich mich in diese besondere Therapie hineinknien kann, profitiere ich im Alltag. Rumpf, Becken sowie die Beine werden stärker sowie geschmeidiger und damit meine Schritte kräftiger und rascher. Ich hoffe noch auf einigen Schnee, um dieses therapeutische Gehen auf Schneeschuhen weiter zu führen.

 

Ich danke Eliza herzlich, dass sie mich zu diesen neuen Möglichkeiten geführt hat.

 

 

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