Bild des Tages 14. September 2016:

Um mich fit zu halten und den Fussheber noch ausführlicher zu testen, steige ich heute von Airolo aus die alte Tremola entlang auf den Gotthardpass hinauf. Die alte Tremola ist an einem Werktag eine verkehrsarme Strasse mit ruhigem Freizeitverkehr. Dies ist eine feine Gelegenheit, das Rhein- mit dem Ticino-System zu verknüpfen. Mein Flüsse- und Pässe-Fussweg-Netz reicht jetzt von zu Hause in Zürich bis nach Locarno und via Maggia  den Lago di Nàret am Fusse des Cristallina, via die anderen Ticino-Nebenflüsse Moësa und Brenno bis auf den San Bernardino und Lukmanier. 

Die Tremola ist 13 Kilometer lang und die Höhendifferenz zum Gotthard beträgt rund 900 Meter. Druckstellen sind heute wieder verstärkt zu spüren. 

Ich habe die Etappe im Ticino-Logbuch hinterlegt.

Mehr über den Ticino auf:

http://www.fluss-frau.ch/ticino.html

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Bild des Tages 12. September 2016:

Mit der Wanderung von Zernez nach Chinuos-chel auf dem kombinierten Rad- und Wanderweg auf der Südseite des Inns schliesse ich die letzte bedeutende Lücke im Inn-Projekt. Damit kenne ich den Inn im Inland praktisch auf der ganzen Länge mit Ausnahme der Strecke von Maloja zum Lunghinsee.

Der Fussheber ist heute übrigens angenehmer zu tragen gewesen.

Mehr über den Inn auf:

http://www.fluss-frau.ch/inn.html

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Bild des Tages 9. September 2016:

Auf meinem Weg von Susch nach Zernez, dem Zentrum des Nationalparks, habe ich einen Blick auf den Piz Linard erheischen können. Er ist der König der Unterengadiner Berge. 

Mehr über den Inn auf:

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Bild des Tages 7. September 2016:

Fuss auf nach Scuol stimmt und ist kein Tippfehler. Die MS manifestiert sich bei mir am stärksten im rechten Fuss, auch in der rechten Hand. Seit vielen Jahren tendiert der rechte Fuss mal mehr, mal weniger zum Schlurfen.  Letztes Wochenende ist es so schlimm geworden, dass Handlungsbedarf entstanden ist. Gut, hat die Therapeutin die Frage eines Fusshebers vor wenigen Tagen mit mit thematisiert. Ich habe sie dienstags nochmals konsultiert und von ihr den Tipp zum nahe gelegenen Ortho-Team erhalten. Gesagt, getan, bin ich sogleich hingegangen, habe ein entsprechendes Fussheberband Sporlastic gekauft und es am Tag darauf an der einfachen Flachstrecke dem Inn entlang von Martina nach Scuol gründlich getestet und dabei die Kinderkrankheiten des Neuen und Ungewohnten mit einer dicken Blase, Druckstellen, Krampferscheinungen erfahren. Ich muss schliesslich die Grenzen der Möglichkeiten der Technologie kennen.  Das Leben ist zu schön, um zu Hause zu sitzen und das Leid zu beklagen. Wer MS hat, muss raus aus dem Haus und laufen, laufen, laufen…

Die nicht geplante Programm-Umstellung bietet mir die Gelegenheit, die Strecken in mein Inn-Projekt einzufügen, die ich mangels sicheren Winterwanderwegen nicht im Winter 2015 begehen konnte. Natürlich stimmt auch: Fluss auf.

Mehr zum Inn:

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Bild des Tages 4. September 2016:

Ich schliesse die Seez mit einer gemütlichen Sonntagswanderung ins Quellgebiet neben dem Foowäldchen ob Untersäss ab. In diesem Gebiet fliessen die verschiedenen Quellbäche wie Foobach, Prägelbach, zu denen auch der Mattbach sowie Siezbach gezählt werden dürfen zusammen. Der noch wilde Bergbach wird bereits früh mit einer Wasserfassung gebändigt.

Mehr über die Seez auf:

http://www.fluss-frau.ch/seez.html

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Bild des Tages 28. August 2016:

Mit der Ueberschreitung des Albula-Passes und der Ankunft am Inn-Ufer in La Punt – Chamues.ch habe ich mit meinen Füssen das Rhein- und das Inn-Fluss-System verknüpft. Damit darf ich sagen, dass meine Fuss-Spuren von zu Hause aus über das Schweizer Fluss-System Inn-aufwärts ununterbrochen bis St. Moritz und den Maloja reichen und Inn-abwärts bis nach Breil reichen. Zu Fuss bin ich unzählige Mal von zu Hause an die Limmat und nach Baden gelaufen, so dass meine Fluss-Routen auf diese Weise in entfernte Winkel des Landes nachweisbar sind. Ich habe am Inn noch die Verbindungsstücke nachzuholen, die ich nicht auf den bestehenden Winterwanderwegen durch das Engadin laufen konnte. Siehe auch das Inn-Logbuch: http://www.fluss-frau.ch/inn.html

Mehr über die Albula auf:

http://www.fluss-frau.ch/albula.html

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Bild des Tages 27. August 2016:

Mit dem Erreichen von Igls Plans, dem Quellgebiet der Albula unterhalb des Albula-Passes, habe ich den Fluss Nummer 40 absolviert. Dies ist ein guter Grund, ein kleines Jubiläum zu feiern. Die Albula hat als „Jubiläums-Fluss“ einige fordernde Etappen an mich gestellt. Ich habe selber Freude am besonders schönen Logbuch mit wunderbaren Bildern über die prächtige Albula-Landschaft.

Mehr über die Albula auf:

http://www.fluss-frau.ch/albula.html

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Bild des Tages 23. August 2016:

Die Albula-Linie lässt die Herzen der Eisenbahnfans höher schlagen. Bevor ich in die spektakuläre Arena der Kehrtunnels unterhalb von Preda treten kann, wird neben dem Kreislauf auch meine Motorik nochmals voll gefordert. Der Bergweg steigt steil durch ein teils ausgesetztes und gesichertes felsiges Gebiet, bevor der erste Kehrtunnel in Sicht kommt. Etwas weiter oben am Albula-Ufer höre ich die Eisenbahn rasseln. Ich mache meine Kamera schussbereit. Ich erblicke den Güterzug in einer Galerie links oben und denke, die Bahn komme von links über den Viadukt. Als sie nach einiger Wartezeit auftaucht, braust sie unerwarteterweise von rechts über den Viadukt. Das ist der Effekt des Kehrtunnels.

Mehr über die Albula auf:

http://www.fluss-frau.ch/albula.html

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Bild des Tages 22. August 2016:

Auf der Albula-Etappe von Filisur nach Bergün fordert mich beim sehr steilen Aufstieg nach Stuls oder Stugl Station ein riesiges Geröllfeld, das den Bergweg streift. Ich komme gehörig ins Schwitzen und bin froh, auf dem gemütlichen Rastplatz bei der historischen Station wieder zu Kräften zu kommen.  Das Geröll muss der Bergbach Ava da Stugl dort abgelagert haben.

Mehr über die Albula auf:

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Bild des Tages 15. August 2016:

Für Viele mag der Flussname Engelberger Aa geläufig sein. Im obersten Teil heisst das gleiche Fliessgewässer Stierenbach. Woher kommt das? Die Quelle liegt am Fuss des Surenenpasses. Das Urner Kantonsgebiet erstreckt sich jenseits der Passhöhe bis zur Kantonsgrenze bei Niedersurenen, wenige Kilometer ob Engelberg. Auf Obwaldner Kantonsgebiet wechselt der Name in Engelberger Aa. Die expansiven Urner haben ihren Gebietsanspruch mit dem Namen Stierenbach bekräftigt. Der Name hat natürlich etwas mit dem Uristier sowie der damit verbundenen Surenensage zu tun. 

Drei Tage habe ich der Wanderung bis ins alpine Quellgebiet der Engelberger Aa gewidmet und zwei Nächte in der Blackenalp übernachtet. Mein früherer Bankratskollege Rolf Walther hat mich bis über die Steilstufe beim Stäuber begleitet. 

Mehr über die Engelberger Aa samt dem Link zur Surenensage auf:

http://www.fluss-frau.ch/engelberger_aa.html

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