{"id":578,"date":"2018-05-02T18:49:57","date_gmt":"2018-05-02T16:49:57","guid":{"rendered":"http:\/\/fluss-frau.com\/?p=578"},"modified":"2018-05-02T18:49:57","modified_gmt":"2018-05-02T16:49:57","slug":"von-gemuetlich-bis-etwas-sportlich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fluss-frau.com\/?p=578","title":{"rendered":"Von gem\u00fctlich bis etwas sportlich"},"content":{"rendered":"<h3><strong><span style=\"color: #0000ff;\">Bild des Tages 30. April 201<\/span><span style=\"color: #0000ff;\">8:<\/span><\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/fluss-frau.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Rheindammweg-ob-Mastrils.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-579 size-full\" src=\"https:\/\/fluss-frau.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Rheindammweg-ob-Mastrils.jpg\" alt=\"\" width=\"960\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/fluss-frau.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Rheindammweg-ob-Mastrils.jpg 960w, https:\/\/fluss-frau.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Rheindammweg-ob-Mastrils-300x225.jpg 300w, https:\/\/fluss-frau.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Rheindammweg-ob-Mastrils-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\">Wetterbedingt entscheide ich mich, mein Stocklos-Training im sonnigen Rheintal abzuhalten und von Bad Ragaz nach Landquart zu laufen. Anf\u00e4nglich ist der Rheindammweg breit wie eine Kurpromenade. Die starken B\u00f6en des F\u00f6hnwinds veranlassen mich, streckenweise die St\u00f6cke zu benutzen. Gegen Mastrils hin wird der breite Weg zum Pfad mit Steinen und kleineren Wurzeln. Dort ist es windgesch\u00fctzt und ich schaffe es bis zur Tardisbr\u00fccke ohne Hilfe der St\u00f6cke. Dieses etwas sportlichere Wegst\u00fcck bringt f\u00fcr meine Motorik am meisten. Die offizielle Wegzeit ist eine Stunde 35 Minuten. Informationstafeln des Alpenrheinwegs informieren \u00fcber Flora und Fauna unterwegs. Erw\u00e4hnenswert ist der Sarelli-Auenwald.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bild des Tages 30. April 2018: &nbsp; Wetterbedingt entscheide ich mich, mein Stocklos-Training im sonnigen Rheintal abzuhalten und von Bad Ragaz nach Landquart zu laufen. Anf\u00e4nglich ist der Rheindammweg breit wie eine Kurpromenade. Die starken B\u00f6en des F\u00f6hnwinds veranlassen mich, streckenweise die St\u00f6cke zu benutzen. Gegen Mastrils hin wird der breite Weg zum Pfad mit &hellip; <a href=\"https:\/\/fluss-frau.com\/?p=578\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">Von gem\u00fctlich bis etwas sportlich<\/span> weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-578","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fluss-frau.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/578","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fluss-frau.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fluss-frau.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fluss-frau.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fluss-frau.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=578"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fluss-frau.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/578\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":580,"href":"https:\/\/fluss-frau.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/578\/revisions\/580"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fluss-frau.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=578"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fluss-frau.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=578"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fluss-frau.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=578"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}