{"id":241,"date":"2016-09-24T22:07:20","date_gmt":"2016-09-24T20:07:20","guid":{"rendered":"http:\/\/fluss-frau.com\/?p=241"},"modified":"2016-09-24T22:07:20","modified_gmt":"2016-09-24T20:07:20","slug":"uetliberg-hattrick","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fluss-frau.com\/?p=241","title":{"rendered":"Uetliberg Hattrick"},"content":{"rendered":"<h3><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Bild des Tages 23. September 2016:<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/fluss-frau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Denzlerweg-oberer-Abschnitt.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-242 size-full\" src=\"https:\/\/fluss-frau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Denzlerweg-oberer-Abschnitt.jpg\" alt=\"denzlerweg-oberer-abschnitt\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/fluss-frau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Denzlerweg-oberer-Abschnitt.jpg 640w, https:\/\/fluss-frau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Denzlerweg-oberer-Abschnitt-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\">Vom Ortho-Team habe ich einen Sporlastic-Fussheber bezogen, der f\u00fcr Wander- und Bergschuhe geeignet ist. Er ist wie ein verst\u00e4rkter Socken samt stabilisierenden B\u00e4ndern\u00a0im Bereich Gelenk und Waden und wird unter den Trekkingsocken getragen. \u00a0Ich teste ihn intensiv am Uetliberg und steige am gleichen Tag dreimal auf den Uetliberg und nutze die Bahn, um wieder hinunter zu fahren.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\">Ich er\u00f6ffne den Uetliberg-Hattrick mit dem Denzlerweg. Der steile Bergweg z\u00e4hlt mehr als 900 Treppenstufen und ist f\u00fcr mich der K\u00f6nig der Uetlibergwege. Er k\u00f6nnte als T2-Bergweg klassiert werden. Danach fahre ich mit der Bahn hinunter und mit dem Bus zum Albisg\u00fcetli. Von dort steige ich auf dem F\u00f6hreneggweg auf, der ebenfalls sehr steil ist, eine gute Hundertschaft an Treppenstufen aufweist, aber einfacher und breiter ist als der Denzlerweg. Vom Triemli aus steige ich das dritte Mal via Studentenweg und Hohenstein auf den Berg. Sicher gut mehr als 1&#8217;100 H\u00f6henmeter und weit mehr als 1&#8217;000 Treppenstufen reichen f\u00fcr den Tag. Das alles kann unser lieber Uetliberg f\u00fcr ein Intensivtraining bieten.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\">Der brandneue Fussheber sitzt passgenau. Ich habe trotz des Efforts keine Beschwerden. Er ist f\u00fcr intensive, sportliche Leistungen geeignet. Ich bin zufrieden mit der ersten Erfahrung.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\">Uebrigens: Jetzt sind es binnen zehn Tagen \u00fcber 4&#8217;000 H\u00f6henmeter hinauf.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\">Nach dem ausgiebigen Bad zu Hause, esse ich im Oberen Triemli feines Rehgeschnetzeltes zu Nacht. Ich habe etwas verdient\u00a0f\u00fcr den Tag.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bild des Tages 23. September 2016: Vom Ortho-Team habe ich einen Sporlastic-Fussheber bezogen, der f\u00fcr Wander- und Bergschuhe geeignet ist. 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